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Adopter une alimentation saine pour gagner en énergie

Dates des prochaines Sessions

28 mai 2020 : 14h à 16h
11 juin 2020 : 14h à 16h
18 juin 2020 : 14h à 16h

Votre intervenante

Après 20 premières années à exercer des responsabilités managériales dans les domaines de la logistique, de la production et de la qualité, Valérie Maillard exerce aujourd’hui entre-autre la fonction de praticienne en naturopathie. Formée et certifiée auprès de ADRN Formations, école reconnue et affiliée au Syndicat des Professionnels de la Naturopathie, elle accompagne les entreprises et leurs collaborateurs dans leurs projets et problématiques liés à la Qualité de Vie au Travail.

Prérequis : Cette formation ne nécessite pas de prérequis.

Public

Cette formation s’adresse à tout public.

Objectifs

  • Comprendre l’importance de l’alimentation sur la santé et son impact sur le travail
  • Apprendre à faire les bons choix alimentaires
  • Comment faire la transition pour ancrer les bonnes habitudes alimentaires

Programme

  • Alimentation et santé
  • Impact d’une mauvaise alimentation sur le travail
  • Les bonnes pratiques alimentaires : Le choix des aliments, les bonnes associations…
  • Focus : des aliments booster d’énergie
  • Quelques alternatives : au sucre, aux graisses animales, aux produits laitiers
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Durée de la Formation

2 heures

Lieu

Formation en visioconférence

Intervenante

Valérie MAILLARD

Tarifs

- Inter-entreprise : 190 €
- Intra-entreprise : 490 €

Modalités Administratives

- Evaluation des acquis au cours et en fin de formation
- Remise d’une attestation de fin de formation

Méthodes Pédagogiques

Alternance d’éléments théoriques et de cas pratiques

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